Aqui em casa o que não falta na nossa estande são livros de receitas. E para ser bem sincera, gostamos de todos os segmentos. Tem de receitas internacionais, receitas com chefs famosos, receitas para o verão, receitas básicas, receitas do dia a dia, receitas de cinema, técnicas básicas de cozinha e também de receitas vegetarianas.
Nós não somos vegetarianas, mas é delicioso ir para cozinha e brincar e abusar com os vegetais, criando pratos saborosos que encantam na mesa.
Pensando nisso, veja a dica bacana que separamos para vocês.
3 livros de receitas vegetarianas que você deveria ter em casa
COZINHA VEGANA PARA O DIA A DIA
gabriela oliveira
Neste livro você vai encontrar 100 receitas práticas e deliciosas da cozinha vegetariana – sempre sem carne, ovos ou laticínios. A autora mostra como é possível fazer refeições nutritivas, saborosas e práticas todos os dias, até mesmo nos dias em que você está pensando devorar uma pizza ou comer alguns hambúrgueres.
Aprenda a fazer leite de aveia, leite de amêndoas, vitaminas de frutas, chutney de maçã e ameixas, wraps, hambúrguer de feijão e cogumelos, rolinhos de abobrinha com homus, palmiers de amêndoas e muitas outras delicias.
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AS MELHORES RECEITAS VEGETARIANAS DO TEMPLO ZU LAI
JASMINE CHEN
Com a filosofia de que precisamos receber todos os alimentos com gratidão, neste livro você vai aprender que o organismo precisa receber a quantidade certa de comida para garantir seu funcionamento, com uma boa digestão e um excelente desempenho do metabolismo. Escrito pela chef Jamine Chen, que preocupada com a nutrição dos filhos e marido vegetariano, deu início a uma intensa pesquisa para criar receitas que viessem a agradar todos os paladares. Neste livro você vai encontrar receitas como: barquinho de pimentão ao forno, champignon recheado, charutinho de repolho ao molho branco, feijoada vegetariana, hambúrguer vegetariano e muito mais.
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MUDE SUA DIETA EM 52 PASSOS SIMPLES
SHARON PALMER
Quem não precisa de um empurrãozinho para se alimentar melhor? Neste livro você terá 125 receitas para o dia a dia, com menos carnes e produtos processados e muito mais frutas, legumes, verduras e cereais integrais.
As receitas que já estou com vontade de ir para cozinha fazer são: feijão à moda Caribe, hambúrguer de farro e feijão-branco, salada de quinoa vermelha, shotcake de morango e macadâmias, crumble de pêssego e cranberries, sorbet de melancia e manjericão e muitas outras.
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